Perf. Adultes

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Le Perf. Adulte ? C’est quoi exactement ?
Vous savez nager, mais vous voulez approfondir votre technique (mouvements, respirations, etc.).
Pour réellement maîtriser la natation, inscrivez-vous au Perf. Adultes !

Il existe différentes raisons pour s’inscrire au Perf. Adultes :
– apprendre les bonnes techniques : lorsque votre technique n’est pas au point, vous nagez de façon inefficace tout en vous épuisant pour rien. Il est donc intéressant de parfaire votre style de nage pour glisser mieux, « tirer » plus d’eau et prendre davantage de plaisir.
– élargir ses compétences : si peu de nageurs maîtrisent les 4 nages (crawl, dos, brasse et papillon), le Perf. Adultes permet donc d’apprendre de nouvelles nages. C’est aussi un bon moyen pour gagner en endurance, en vitesse ou améliorer votre respiration. Certains nageurs souhaitent apprendre à réaliser le virage culbute ou à réaliser un plongeon réglementaire en prévision d’une compétition.
– préparer un examen : certains concours présentent une épreuve de natation plus ou moins compliquée selon la situation. Le Perf. Adultes permet donc d’atteindre les objectifs imposés qu’il s’agisse d’objectifs de vitesse ou techniques. Si certains concours demandent de savoir nager 50 m sans s’arrêter, d’autres vous imposent d’aller repêcher un mannequin au fond de l’eau et nécessitent un entraînement au préalable.

C’est quand ?

Reprise des séances à partir du mercredi 19 septembre OU du samedi 22 septembre
Vous avez le choix entre 2 jours :

  • le mercredi de 18h30 à 19h30
  • le samedi de 09h00 à 10h00

Vous choisissez la séance du mercredi OU celle du samedi.
Le Perf. Adultes fonctionne par périodes. Nous avons défini 2 périodes dans l’année :

  • période 1 : du mercredi 19/09 au mercredi 16/01 et période 2 : du mercredi 23/01 au mercredi 05/06
  • période 1 du samedi 22/09 au samedi 19/01 et période 2 : du samedi 26/01 au samedi 08/06

 

Et combien ça coûte ?
Chaque période coûte 75 euros.

 

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